Hoy hablamos con las nutriólogas especialistas de CEFAMI sobre cómo estás “dietas”, que son temporales, afectan nuestra salud y al largo plazo no funcionan ya que no facilitan un estilo de vida saludable.
Actualmente existe una enorme variedad de dietas milagrosas o “de moda”. Sin embargo, se ha comprobado científicamente que no funcionan en periodos largos de tiempo, tienen rebote y ponen en riesgo la salud de quien las sigue, o que dejan de hacerlo; además de que crean mayor confusión en torno a lo que debe ser una alimentación correcta y saludable, llenando de baches el trabajo del nutriólogo.
Una platica rica, entretenida y muy nutrida de datos interesantes, que te ayudarán a tomar mejores desiciones para la salud de tu familia y principalmente la tuya.
Dietas de moda ¿funcionan?, escucha el último episodio de nuestro podcast en tu plataforma favorita.
